Salud y Bienestar natural

Una mirada alternativa del cuidado del cuerpo, la mente y el espíritu. Ayurveda, Yoga, Assanas, meditación, alimentación natural, técnicas orientales, vegetarianismo, acupuntura. La otra forma de sentirnos mejor.

COLUMNISTAS Y ASESORES

Editorial

HACER EL AMOR REJUVENECE • La ciencia lo atribuye a la liberación de las hormonas sexuales que hace el cuerpo.

ALMENDRA EL FRUTO SECO QUE NO ENGORDA • Diversos estudios demuestran que ingerir diariamente este fruto, no sólo aporta nutrientes esenciales para el organismo, sino que no “engorda” tanto como se cree.

LAS PERSONAS CINICAS SUFREN MAS DEL CORAZON • Quienes practican esta forma de humor, tienen una forma de vida poco saludable que los hace más susceptibles a desarrollar afecciones cardíacas.

DESCUBREN LA DIETA PARA TENER “PIERNAS PERFECTAS” • Un nuevo estudio revela que, las molestias circulatorias, pueden ser reducidas notablemente si se ingieren determinados alimentos.

COMPROBADO: DEJAR “AFLORAR” LOS SENTIMIENTOS NO ES COSA DE HOMBRES • El saber popular, una vez más, tiene la razón. Los expertos sostienen que ellas son más proclives a consultar a psicólogos y a contar lo que les pasa.

SER ESPIRITUAL ELEVA LAS DEFENSAS NATURALES • MEDITAR NO SÓLO REDUCE LOS NIVELES DE ESTRÉS, SINO QUE TIENE EFECTOS BIOLÓGICOS QUE REFUERZAN EL SISTEMA INMUNE.

MEJORAR EL DIALOGO EN PAREJA… A pesar de las diferencias • Hombres y mujeres tienen diferentes formas de pensar y de expresar sentimientos. Así, muchas veces, surgen peleas y discrepancias en las parejas, ante la imposibilidad de entender al otro. Llegar a comprender los mecanismos del sexo opuesto puede contribuir a que nos olvidemos de los “malentendidos” diarios, y logremos una relación amorosa equilibrada.

FORMAS DE CONVERTIR UN ENOJO EN ALGO CONSTRUCTIVO • En toda relación amorosa surgen enfados y diferencias. Lo más común es que, mal manejados, esos sentimientos terminen provocando dolor y hostilidad.

LOS SENTIMIENTOS SEGUN CADA GENERO

TRATAMIENTOS CASEROS CON MIEL, AJO Y VINAGRE COMO COMBINARLOS PARA ACTIVAR SUS EFECTOS MEDICINALES

COMO TRATAR CON MIEL…

FORMAS DE CONSUMIR Y PRESERVAR LA MIEL

COMO TRATAR CON AJO…

EL ORIGEN DE SU FAMA

COMO TRATAR CON VINAGRE DE MANZANA…

VIRTUDES COMPROBADAS

TRATAMIENTOS NATURALES COMBINADOS CON  MIEL, AJO Y VINAGRE • Las siguientes son recetas y preparaciones que involucran a estos tres socios de la salud, para cada uno de los cinco problemas y síntomas mencionados…

El Arte de Vivir • CONSULTORIO FILOSOFICO EXISTENCIAL

LA HISTORIA “NO OFICIAL” DEL COLESTEROL • EL PUNTO DE VISTA DE QUIENES MINIMIZAN SU RIESGO Y CUESTIONAN SU TRATAMIENTO

LA “OTRA” VERDAD ACERCA DE LAS ESTATINAS

Aromatizadores para interiores • Existen algunos elementos naturales que se pueden emplear para mantener todas las habitaciones de su hogar con una atmósfera agradable y libre de malos olores.

COMO HACER ORIGAMI (PLEGADO ARTESANAL DE PAPEL)

Por qué hace bien…

CILANTRO Mejora la digestión y termina con el mal aliento • Lo más utilizado de esta planta son sus frutos y, en menor medida, sus hojas. También conocido como coriandro o culantro, se emplea en la preparación de diversos platos típicos de la India. Sus propiedades medicinales lo transforman en un aliado para combatir diferentes afecciones.

Botiquín de la Naturaleza

En esta edición: Long Yan Rou

El Pediatra Alternativo

MEDITACION GASSHO KOKYU-HO Respiración a través de las palmas • Los estudios científicos demuestran que el ser humano aprovecha sólo entre un cinco y un diez por ciento de su potencial mental disponible. La creatividad y la inteligencia latentes pueden hacerse...